jak czesto

[...] 56 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3x, rower/stepper 3-7x Co lubisz jeść na śniadanie: jogurt/jajka/płatki owsiane Co lubisz jeść na obiad : kurczak/ryba + warzywa Co jako przekąskę : [...]

[...] :15 Waga :99 Wzrost :173 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi (uda, łydki) W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2 razy w tygodniu w-f 30min Co lubisz jeść na śniadanie: drożdżówka Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki, jakis kotlet, mizerie Co jako przekąskę : cos [...]

Wiek : 41 Waga : 132 Wzrost : 176 Staż treningowy: żaden Obwód pasa: 122 Obwód klaty: 127 Obwód uda: 82 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia x3 tyg + 2-3x tyg rower (15-20km) Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : jest Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: coraz lepszy, mała [...]

Te ładownie jak często? Czytam.na telefonie, i wszyscy jadą na koksie przy tym vlcd. Jest jakiś solidny artykuł? Nic mi nie znajduje, coś autora pokroju Tadzia lub Solarosa by poczytal najchętniej w tym temacie. Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-03-26 20:05:55

Voodia, a jak często masz te aeroby, jak długo trwają i jak się mają czasowo do treningu siłowego ? Ogólna zasada jest taka, że zwiększanie deficytu kalorycznego poprzez aktywność fizyczną nie spowalnia metabolizmu tak, jak obcinanie kalorii w diecie, więc ja osobiście bez wyraźnej potrzeby bym kalorii nie dodawał (przez wyraźną potrzebę rozumiem [...]

[...] Obwód łydki : 45 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, łydki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)Nordic walking 2-3 razy w tygodniu; Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajecznica Co lubisz jeść na obiad : mięso z warzywami Co jako przekąskę : jogurt z [...]

to może tak 1-12 Bold 200mg e4d 1-16 test prop 100mg eod 13-16 masteron 100mg jak często? eod, e4d?

Ha, wczoraj byłem u bokserów jak często. Opowiem Wam świerzą historie trochę może nie na temat, ale ciekawą. Na koniec treningu, przyszli chłopaki z siłowni takie sztuki na czystym koksie po 120 kg wagi. Trener, a mój kolega mówi, że może trochę posparujecie z moim zawodnikiem i pokazuje takiego może 60 kg człeka ;-)) Walki trwały po 3 minuty z [...]

Jak czesto cheatujecie na redukcji? Ja wlasnie zamowilem kebaba i troche innych gowienek bo dobry progres w paleniu fatu przez ten tydzien poszedl na IF lowcarb %-)

Ale popatrz jak często dziewczyny z nadwagą są naprawdę ładne, tylko powalczyć o sylwetkę by wystarczyło... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce5126dbba404551b03e8629e35a4ab1.jpg

Ale popatrz jak często dziewczyny z nadwagą są naprawdę ładne, tylko powalczyć o sylwetkę by wystarczyło... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce5126dbba404551b03e8629e35a4ab1.jpg To prawda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ee2b4169e3c4ae78910f48d048cf793.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d861b78a7e7347e5a110370951d35de5.jpg

ja tez siedze w UK w aptekach jest ciezko. i sie patrza dziwnie wiem ze w niektorych chca Twoje dane i sprawdzaja jak czesto bierzesz. sa tez takie punkty gdzie za friko ale wtedy musisz powiedziec ze narokotyki bierzesz i tez dane beda chcieli i tez sprawdzac beda jak czesto tam jestes. ja mam jedna stronke. tam mozesz kupic od wyboru do koloru. [...]

[...] klubie i u trenera o ktorym piszesz.Po pierwsze jest osoba ktora o kick-boxingu w teorii wie naprawde duzo(konczyl ten kierunek na AWF-ie).Poza tym czasem dodaje do treningu jakies tajskie lokcie itp.. :) Ogolnie to mily koles. Teraz minusy. Janusz M. jest osoba nastawiona na komere i zawodnikom z wiekszym stazem tego nie kryje(ja dlatego [...]

Lara podziwiam efekty i determinacje:) ja tez chce schudnac. mam 27 lat, wzrost 176,waga 100kg, zapuscilam sie jak nic,ale chce to zmienic. praca w trybie siedzacym,brak ruchu, nieprawidlowa dieta. Prosze doradz mi jak schudnac. Tluszcz odklada mi sie na nogach, najwiecej na udach, tzw gruszka, zalezy mi na zachowaniu waskiej talii i ujedreniniu [...]

[...] tematu, szukałem go. Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 186 Staż treningowy: 3,5 miesiąca Obwód pasa 81 Obwód klaty: 81 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka, dość często lecz nie trenujący Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

xper,zalezy jak czesto palisz,ogolnie to test na mocz latwo oszukac,a i wyplukac szybciej thc z organizmu tez nie trudno

A jak często usuwasz inhibitora ? Powiem szczerze ze ja mimo ze estro nie było w dołku to gdy za często dawałem inhibitor odrazu czułem stawy

Nie koniecznie trenerzy, często widać nieźle dopizganych typków, tacy zawsze pomagają chyba że za dużo trenu %-) Sam widuje jak często poprawiają młodziaków, również i trenerzy ale częściej widzę jak random pomaga jakiejś osobie niż trener a szkoda. zależy od osoby oraz choćby tego jaką politykę ma dany klub / sieciówka

Zaj**ista transformacja ; ) Wiem , że nie na temat , ale czy mógłbyś skrobnąć jak była ustawiona dieta B/T/W no i jak często areoby/interwały ? Pozdro; 0

powiesz nam jak wykonujesz aeroby jak czesto, kiedy, ile itd ? pozdrawiam, fajna przemiana :)